एनीमिया की रोकथान हेतु जिला स्तरीय प्रशिक्षण सम्पन्न

रतलाम 16 मार्च(इ खबरटुडे)। महिलाओं में एनीमिया की रोकथान के लिये आयोजित जिला स्तरीय प्रषिक्षण में जिला कार्यक्रम अधिकारी श्रीमती सुषमा भदोरिया ने बताया कि महिलाओं द्वारा नियमित संतुलित आहार नहीं करने के कारण एनीमिया होता है। उन्होने बताया कि महिलाओं द्वारा रंगबिरंगा भोजन करके एनीमिया को हम बहुत हद तक कम कर सकते है। क्योंकि एनीमिक माॅ एवं बच्चों की मृत्यु होने की सम्भावना होती है। तुलनात्मक रूप से देखा जाये तो पुरूषो की तुलना मंे महिलाओं मंे एनिमिया होता है।कार्यक्रम में सहायक संचालक सुश्री अंकिता पण्ड्या ने एनीमिया के बारे में विस्तृत जानकारी देते हुए बताया कि एनीमिया क्या हैं हम इसको कैसे पहचानेगे, एनीमिया के लक्षण जैसे- उंचाई चढ़ते समय सांस फूलना, शारीरिक, कार्यक्षमता का घटना, मानसिक थकावट, चिडचिडापन, जीभ में पीलापन, हथेली व पैरों के तलवों में पीलापन आदि।
नियमित आइएफए के सेवन, संतुलित भोजन का नियमित सेवन, हरी पत्तेदार सब्जियाॅ और इसके साथ ही विटामीन सी का सेवन जैसे सभी खटटी चीचे मोसमी फल आदि के द्वारा आयरन का अवषोषण बढ़ाया जा सकता है। कार्यक्रम में मास्टर टेªनर श्रीमती प्रेरणा तोगड़े, एहतेषाम अंसारी द्वारा संबंधित विषय पर विस्तार पूर्वक समझाइश दी गई। प्रशिक्षण कार्यक्रम में समस्त परियोजना अधिकारी एवं पर्यवेक्षक उपस्थित थे।