Tips and Tricks: इस घरेलू नुस्खे से शराब की लत को कहें अलविदा, ऐसे करें सेवन 

Sharab Chodne Ke Upay : आज के समय में ज्यादातर लोगों को शराब की लत बहुत लग चुकी है. शराब की लत को छोड़ना बहुत कठिन होता है. बहुत से लोग शुरूआत में शौकिया तौर पर पीते है, लेकिन धीर-धीरे उन्हें शराब की लत लग जाती है.

कई बार बहुत से लोग शराब की लत को छोड़ना चाहते है. लेकिन वे नहीं छोड़ पाते है. आज हम आपको कुछ खास जड़ी-बूटियों के बारे में बता रहे है जिसके इस्तेमाल से धीरे-धीरे शराब की लत छूट जाएगी.  

शराब हमारे सेहत के लिए हानिकारक है. शराब का ज्यादा सेवन करने से शरीर के वात, पित्त और कफ को असंतुलित कर देता है. शराब पीने से ओजस यानी जीवन ऊर्जा कमजोर पड़ जाती है. रोज शराब पीने से पाचन शक्ति कमजोर और शरीर में विषैले तत्व जमा हो जाते है.

इसलिए शराब पीने वालों की बार-बार इसकी जरूरत पड़ती है. आयुर्वेद के अनुसार आप विदारीकंद, आंवला और अश्वगंधा तीनों को मिलाकर एक चूर्ण बनाकर लेने से धीरे-धीरे शराब की लत कम हो जाती है. इससे नर्वस सिस्टम को संतुलित होता है. 

1. विदारीकंद – यह नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाता है और शरीर की थकान दूर करता है.

2. आंवला – यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है. साथ ही पाचन को दुरुस्त करता है.

3. अश्वगंधा – यह तनाव और बेचैनी को कम करता है. शराब छोड़ने के समय सबसे ज्यादा समस्या चिंता और घबराहट की होती है, जिसे अश्वगंधा शांत कर सकती है.

ऐसे बनाएं चूर्ण और ऐसे करें सेवन 

- सबसे पहले इन तीनों चीजों को बराबर मात्रा में लें और उसे अच्छे से सुखाकर पीसकर चूर्ण बना लें. 

- इस चूर्ण को सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ आधा चम्मच चूर्ण लें. 

- उसके बाद शाम को भी इसका सेवन कर सकते है. 

- जब आपको शराब की तलब लगें, तब आप इस चूर्ण का सेवन करें. 

- ऐसा करने से धीरे-धीरे शराब की लत बंद हो जाएगी.