Health Tips: टॉयलेट में मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने से हो सकती है कई बीमारियां, इस हेल्दी ट्रिक से छोड़े ये आदत 

Health Tips : आज के समय में मोबाइल का क्रेज इतना है कि लोग एक मिनट के लिए अपना फोन नहीं छोड़ते. बिना फोन के लोग न तो खाना खाते औऱ न ही टॉयलेट जाते है. फोन की लत से लोगों में कई बीमारियां देखने को मिल रही है.

मोबाईल फोन की लत से हमारे शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है. आज ज्यादातर लोग सुबह और शाम को भी मोबाइल फोन को टॉयलेट में भी जरूर लेकर जाते है और घंटों अंदर बैठकर फोन पर रील्स देखते है.

ज्यादा देर टॉलेट में बैठने से पाइल्स और संक्रमण रोग होने का खतरा बढ़ जाता है. लम्बे समय तक टॉयलेट में बैठने से मलाशाय क्षेत्र पर दबाव बढ़ रहा है जिससे हर उम्र के लोगो को पाइल्स जैसी बीमारी हो रही है.

टॉयलेट्स सीट्स पर कीटाणु अधिक होते है ऐसे आपके शरीर के संवेनशील हिस्सो में संक्रमण का खतरा सबसे ज़्यादा होता है पानी कम पीने और जंग फ़ूड ज्यादा खाने की वजह से भी आप लम्बे समय तक टॉयलेट में बैठते है.

आप इस बीमारी को रोकने के लिए टॉयलेट में फोन का इस्तेमाल न करें और अपने खान-पान पर भी थोड़ा ध्यान दें.