Health Care Tips: बरसात में नाक और गले की एलर्जी से ऐसे करें बचाव, बस करना होगा ये काम 

Monsson Health Care : पिछले कई दिनों से देश में हर जगह पर बारिश देखने को मिल रही है. बारिश से कई बीमारियां पनपती है. बारिश के मौसम में बहुत से लोगों को नाक और गले की एलर्जी हो जाती है.

जिसके कारण  लगातार छींक, नाक बहना, आंखों में खुजली और गले में खराश जैसी दिक्कतों से परेशानी होती है. इसी के साथ बीपी और शुगर के मरीजों में यह समस्या देखने को मिल जाती है.

बारिश के मौसम में नाक और गले की एलर्जी बचने के लिए सुबह और शाम सादे पानी से भाप लें. साथ ही हो सकता है तो गुनगुना पानी पिएं. घर में सीलन होने पर एलर्जी बढ़ जाती है, इसलिए बरसात के बाद कंबल, गद्दे, बेडशीट और पर्दों को धूप में जरूर सुखाएं.

अगर आपको एलर्जी से ज्यादा परेशानी हो रही है तो आस-पास के डॉक्टर की सलाह लें और दवाई खाएं. आप घर में देसी नुस्खों से भी अपनी एलर्जी को सही कर सकते है.