Food Storage Tips: फ्रिज का खाना खाने से पहले इन बातों का रखें खास ध्यान, वरना हो सकती है बड़ी मुसीबत

Food Storage Tips : आज के समय में हर घर में फ्रिज का इस्तेमाल किया जाता है. फ्रिज में हर तरह का खाना रखने के लिए इसका इस्तेमाल होता है. बिजी लाइफ में आज लोगों के पास ताजा खाना बनाने का समय नहीं है. ज्यादातर लोग फ्रिज में रखा हुआ खाना खाते है.

बचे हुए खाने को स्टोर करना और दोबारा इस्तेमाल करना बहुत ही आम बात हो गई है. बता दें कि गलत तरीके से स्टोर या गर्म किया गया फ्रिज का खाना आपकी सेहत खराब हो सकती है.

फ्रिज के खाने को सही समय पर न खाया जाए तो पेट दर्द, फूड पॉइजनिंग और उल्टी-दस्त जैसी समस्या हो सकती है.

बार बार नहीं गर्म करना चाहिए खाना

आपको बता दें कि फ्रिज में रखें खाना केवल एक ही बार गर्म करना चाहिए. बार-बार गर्म करने पर   उसके न्यूट्रिशन खत्म होने लगते हैं.     

खाना ठंडा होने के बाद ही रखें फ्रिज में

खाना खाने के बाद गर्म खाने को भूलकर भी फ्रिज में नहीं रखना चाहिए. गरम खाने को ठंडे टेंपरेचर में रखने पर खाना जल्दी खराब हो जाता है.   

फ्रिज का टेंपरचेर सही ना होना

कभी फ्रिज में रखा खाना भी खराब हो जाता है. अगर ऐसा हो रहा है तो फ्रिज के टेंपरेचर को भी एक बार जरूर चेक करें. रेफ्रिजरेटर का टेंपरेचर कम से कम 4 डिग्री सेल्सियस या उससे कम होना चाहिए.