Mandsaur News: शिविर में 75 से ज्यादा ने लोगो ने किया योग बीमारियों से लड़ने का किया संकल्प

Mandsaur News: रोटरी क्लब व दशपुर योग शिक्षा संस्थान ने सोमवार को योग भवन में सात दिवसीय निःशुल्क योग शिविर की शुरुआत की। शिविर का उद्देश्य मोटापा और मधुमेह को जड़ से खत्म करना है। पहले दिन 75 से ज्यादा लोगों ने योग के जरिए इन बीमारियों से लड़ने का संकल्प लिया।

योग गुरु सुरेन्द्र जैन ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन करवाए। उन्होंने आसनों की विधि और लाभ बताए। कहा, मधुमेह रोकने के लिए मोटापा कम करना जरूरी है। वजन घटाने से डायबिटीज का खतरा घटता है। नियमित योग से दोनों बीमारियों पर नियंत्रण पाया जा सकता है। रोटेरियन डॉ. अभिनव पारीख ने मोटापा और मधुमेह के कारण बताए। उपयोगी सुझाव दिए।

सभी की डायबिटीज जांच निःशुल्क करवाई। योग संस्था के उपाध्यक्ष जीतेश फरक्या ने बताया कि पहले दिन सूक्ष्म क्रिया, उष्ट आसन, कोण आसन, कटी चक्र आसन, हास्य योग, प्राणायाम और ध्यान करवाया गया। सभी को सही तरीके से अभ्यास सिखाया गया। बताया गया कि इन योगासनों से मोटापा और मधुमेह कैसे नियंत्रित होते हैं। जीवनशैली सुधारने के लिए चार्ट भी बटि गए।

योग शिक्षक जिनेंद्र उकावत ने योगिक क्रियाएं करवाई। प्रेमेंद्र चौरड़िया और विजय पलोड़ ने भी जानकारी दी। इस मौके पर रोटरी क्लब सचिव रितेश भगत, महेश सेठिया, प्रीति जैन, प्रियंका मिण्डा, रुचि जैन, दिनेश पारिख, सुभाष पाटीदार, ललित जैन, गोपालकृष्ण पलोड़, अलका उदीवाल, प्रदीप जैन, कंवरलाल पाटीदार, दिलीप चौधरी, अनिल कोठारी सहित साधक मौजूद रहे। आभार रितेश भगत ने माना।