Sonth Powder Benefits: रात को सोने से पहले जरूर खाएं ये चीज, हर बीमारी होगी छूमंतर 

Sonth Powder Benefits : आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे है जिसका इस्तेमाल हर घर में किया जाता है. हम बात कर रहे है अदरक की. अदरक का इस्तेमाल चाय बनाने, काढ़ा बनाने, सब्जी दाल चटनी बनाने में किया जाता है.

अदरक से सब्जी और चाय बहुत स्वादिष्ट लगती है. अदरक हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. अदरक को अच्छे से सुखाकर सोंठ में रूप में इस्तेमाल किया जाता है.  आयुर्वेद में सोंठ को एक खास महत्व दिया गया है.

सोंठ में कई औषधि गुण पाये जाते है. सोंठ का पाउडर बनाकर इसे दूध के साथ इस्तेमाल करने से सेहत को बहुत फायदा मिलता है. सोंठ में भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल गुणों के साथ ही कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं.

जो लोग दूध पीना पंसद नहीं करते तो आप इसे गुनगुने पानी के साथ भी ले सकते है. इसके सेवन से हमारा पाचन तंत्र बेहतर होता है. साथ ही शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है.

इसके सेवन से शरीर के किसी भी तरह के इन्फेक्शन को कम करता है. सोंठ के पाउडर का सेवन करने से शरीर के अंदर जमी गंदगी यानी की बॉडी डिटॉक्स हो जाती है.