Pregnancy Tips : प्रेगनेंसी में पेट दर्द को इन 4 उपाय से करें दूर, बस करना होगा ये काम 

Pregnancy Tips : शादी के बाद मां बनना हर एक लड़की का सपना होता है.  लेकिन प्रेगनेंसी इतनी आसान नहीं होती.  प्रेगनेंसी में बहुत सी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है जैसे पेट दर्द, सिर दर्द, उल्टी लगना, जी मचना आदि कई समस्या होती है.

कई बार तो  प्रेगनेंसी में पेट बार-बार दर्द होता है. इसके लिए आप घर के घरेलू उपाय कर सकते है. जिससे मां और बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा. आज हम आपको ऐसे ही कुछ घरेलू उपाय के बारे में बता रहे है, आइये जानते है डिटेल में 

सौंफ का पानी

अगर आपका पेट बार-बार दर्द हो रहा है तो आप घर में रखी सौंफ को खा सकते है. इससे गैस और अपच जैसी समस्या दूर होगी. 

जीरा पानी

जीरा हमारे पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. अगर आप जीरे का पानी पीती है तो पेट की सारी समस्याएं दूर हो जाएंगी. जीरे का पानी खाना खाने के बाद पीएं तो खाना जल्दी पचता है और पेट साफ होता है. 

अदरक और शहद

 प्रेगनेंसी में पेट दर्द से परेशान हो गए है तो आप अदरक और शहद ले सकते है. अदरक वाली चाय पी कर पाचन तंत्र सही होगा और शहद इसके असर को बैलेंस करता है. अदरक के रस में शहद मिलाकर पीने से भी पेट सही होगा. 

त्रिफला चूर्ण

त्रिफला चूर्ण कब्ज और गैस की समस्या को दबर करता है. इस चूर्ण से आंतों की सफाई हो जाती है. अगर आप इसे रात को सोने से पहले  गुनगुने पानी मिलाकर पीते है तो ये आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है.