Move On In Life : पार्टनर की मौत के बाद इस तरीके से जिंदगी में करें मूवऑन, उभरने में होगी आसानी 

Move On In Life :  पति-पत्नी रिश्ता बहुत अनोखा और बहुत ही खास होता है. शादी के बाद दोनों सात जनम तक साथ निभाने का वादा करते है. पति-पत्नी के बीच में खट्टी-मिट्ठी नोंक-झोंक होती रहती है.

अगर बीच रास्ते में पार्टनर आपका साथ छोड़कर चला जाए तो उसे दुख से उभरना बहुत कठिन है. बिना अपने पार्टनर के पूरा जीवन निकालना बहुत ही कठिन हो जाता है.

कहा जाता है कि किसी के जाने से जिंदगी नहीं रुकती है. इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे है कि जिससे आप अपनी लाइफ में  मूवऑन कर सकते है. 

पार्टनर की यादों के साथ ऐसे करें मूवऑन 

अपनी भावनाओं के बारे में बात करें  

लाइफ पार्टनर के जाने के बाद अकेला रहना बहुत मुश्किल होता है. आप अपनी बातों को किसी खास या अपने किसी करीब से उनकी बातों को शेयर करें. इससे आपका मन हल्का होगा. 

फिजिकल एक्टिविटी करें

लाइफ पार्टनर के जाने के बाद मानसिक तौर पर तोड़ देने वाले दुख का असर सिर्फ दिमाग पर ही नहीं बल्कि पूरी सेहत पर पड़ता है. इसके लिए आप खुद को फिजिकल फिट रखने के लिए एक्सरसाइज करें. इससे आपका मन को शांत रहेगा. 

नयी चीजों को एक्सप्लोर करें

इस दुख को कोई कम नहीं कर सकता लेकिन यादों को भुलाने के लिए आपको नई चीजों का सहारा लेना पड़ता है. आप इस दुख से बाहर निकलने के लिए घर से बाहर निकले , नई-नई जगहों पर घूमने जाएं और कुछ नई हैबिट्स को एक्सप्लोर करें.