Health Tips : इन 5 हेल्दी ड्रिंक्स से होगा यूरिक एसिड गायब, आज ही शुरू करें पीना 

Uric Acid Control Drinks : आजकल लोग फास्ट फूड या तलाफला खाने से तबीयत खराब हो जाती है. जिससे शरीर में कई बीमारियां लग जाती है. कुछ लोगों को  यूरिक एसिड की परेशानी को झेलना पड़ता है.

यूरिक एसिड को नजरअंदाज करने से किडनी फेलियर हो सकती है. यूरिक एसिड शरीर में बनने वाला एक वेस्ट पदार्थ है, जो प्यूरीन के टूटने से बनता है. आप यूरिक एसिड को बिना किसी दवाई के घर पर बनाए इन जूस से सही कर सकते है. आइये जानते है...

- अगर आप सुबह उठकर नींबू पानी पीते है तो यूरिक एसिड से आराम मिलेगा. नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो ब्लड वैसल्स में इलास्टिसिटी को बढ़ाता है. नीबू पानी शरीर को हाइड्रेट करता है. 

- यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप पानी में हल्दी मिलाकर पी सकते है. हल्दी में कर्क्यूमिन नाम का कंपाउंड पाया जाता है.  

- अगर आप सुबह खाली पेट अदरक के पानी  पीते है तो इससे यूरिक एसिड कंट्रोल होता है. अदरक में जिंजरॉल नाम का कंपाउंड होता है

- अगर आप सुबह उठकर लौकी का जूस पीते है तो इससे यूरिक एसिड कंट्रोल किया जा सकता है. लौकी की सब्जी खाने से कई और बीमारियां ठीक होती है. 

- कहा जाता है चुकंदर भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप चुकंदर का जूस पीते है तो इससे यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है. 

- लोग वजन कम करने के लिए ग्रीन टी  पीते है. ग्रीन टी  का एक बड़ा फायदा ये भी है कि इससे यूरिक एसिड कंट्रोल किया जा सकता है. ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं.