Health Tips: शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है ये हरी घास, ऐसे करें सेवन 

Ayurvedic benefits of Durva : पार्क, घरों , खेतों और कई जगह पाने वाली सामान्य सी घास कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज है. इस सामान्य सी दिखने वाली इस घास को दूर्वा या दूब कहा जाता है.  हर शुभ काम में दूब का इस्तेमाल किया जाता है.

हमारी संस्कृत और आयुर्वेद में इसका बहुत बड़ा महत्व है. दूब में कई औषधीय गुण पाए जाते है.  दूब शरीर के अंदर और बाहर दोनों तरफ के लिए लाभदायक होती है. इससे  त्वचा रोग, जलन, अपच, एसिडिटी, खट्टी डकार और पेट की अन्य समस्याएं दूर होती है.  

दूर्वा को धोकर उसका रस निकाला जाता है और उसमें मिश्री मिलाकर रोज सुबह खाली पेट पीने से शरीर में ठंडक बनी रहती है और पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं. दूब के रस में अगर शहद मिलाकर पीया जाए, तो इससे पाचन तंत्र को मजबूत होता है.

साथ ही भूख न लगने वाली समस्या भी दूर होती है. दूब का अगर लेप बनाकर त्वचा पर लगाया जाए, तो इससे फोड़े-फुंसी, दाद, खाज और जलन की समस्या दूर होती है. दूब प्राकृतिक रूप से हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करती है.

गर्मियों में अगर आप दूब के रस का सेवन करते है, तो इससे आपको अधिक लाभ मिलेगा.  दूब से किसी भी तरह का साइड इफेक्ट नहीं होता.