Child Liver Health at Risk: सॉफ्ट ड्रिंक से बच्चों को हो सकती है ये कई बीमारियां, ऐसे करें बचाव 

Tips To Prevent Liver Problems in Children : आज के समय में ज्यादातर लोग और बच्चे सॉफ्ट ड्रिंक्स और शुगरी फूड्स लेते है. जिससे उन्हें कई समस्याएं हो सकती है. बच्चे घर का खाना कम खाते है और बाहर का तला-फला खाना ज्यादा खाते है.

सॉफ्ट ड्रिंक, पेस्ट्री और कुकीज खाने से बच्चों में फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है. ज्यादा शुगर वाली चीजें खाने से बच्चों में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज से लिवर में चर्बी दमा हो जाती है. बच्चों को शुगर वाली चीजें कम देनी चाहिए.

इससे बच्चों का लिवर खराब हो जाता है. कई बार समस्या इतनी बढ़ जाती है कि बच्चों का  लिवर ट्रांसप्लांट करने की आवश्यकता पड़ सकती है. इसलिए बच्चों को सॉफ्ट ड्रिंक, पेस्ट्री और कुकीज चीजें खाने के लिए कम दें, हो सकता है तो बच्चों को ये चीजे ना ही दें.

फास्ट फूड्स और जंक फूड्स में मिलने वाली एक्स्ट्रा शुगर बच्चों में फैटी लिवर की समस्या को बड़ा देता है. आज भारत में 17% बच्चे इस परेशानी का शिकार हैं.  

जो बच्चे मोटापे से प्रभावित हैं, उनके बीच यह समस्या 70-75% तक भी हो सकती है. इसके लिए अच्छा खानपान, रेगुलर एक्सरसाइज और समय-समय पर चेकअप  करवाना चाहिए.